2011-01-21
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Powolny powrót (czytano: 747 razy)
Po przeszło 4,5 miesięcznej przerwie spowodowanej kontuzj± (rozcięgno podeszwowe) powoli wracam do treningów. Na pocz±tku stycznia wychodziło mi to nieudolnie, wychodziłem na trening w wyrywkowe dni, nie mogłem załapać rytmu. Dokładnie od połowy stycznia załapałem mały rytm treningowy (trening co dzień) i liczę, że nie zgubię go w wirze zajęć codziennych.
Wczoraj zaliczyłem nawet krótki bieg w drugim zakresie (11km WB2), niestety puki co w bardzo wolnych prędko¶ciach.
Powoli do przodu :)
Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga
suchy (2011-01-21,10:33): małymi kroczkami do przodu :]
barcel (2011-01-21,10:39): taki jest plan :)
|
