2012-05-01
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 2 x po 6 minut ? (czytano: 1537 razy)
No i na reszcie się wyspałam :) Tylko, że przez to dopiero o 9:30 wyruszyłam na trening a termometr wskazywał wówczas 24,5 stopnia. Pomy¶lałam - będzie ciężko! No, ale przecież nikt mi nie obiecywał, że będzie lekko :) Więc troki w gar¶ć i do boju. Swoje 22 minuty marszu, 6 minut truchtu, 4 minuty marszu, 6 minut truchtu i 22 minuty marszowego powrotu do domu wykonałam. Mimo upału i ci±głego bólu - tym razem od wewnętrznej strony kolana, nie było tak Ľle jak się spodziewałam. Pomy¶lałam nawet, że może już czas dołożyć kolejne 6 minut truchtu, ale odgoniłam natrętne my¶li i postanowiłam ¶ci¶le trzymać się planu. Dlatego jeszcze w tym tygodniu pozostanę przy starym obci±żeniu ale wyraĽnie moja forma ro¶nie. To cieszy!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
DamianSz (2012-05-02,09:43): I tak trzymaj - nie b±dĽ nadgorliwa. Ciepliwo¶ci a jeszcze będziesz ¶migać jak kozica.
Foxik (2012-05-02,21:25): :) mam tak± nadzieję Damek! :)))
|
