2018-07-14
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 3 Maraton BNT (czytano: 990 razy)
Maraton BNT to nie żarty, każdy chce wypa¶ć jak najlepiej, Zawody s± kontynuacj± 100 maratonu Pawła Żuka. W ramach zawodów rozgrywane s± 3 biegi o 7:00 startuje maraton, o 9:00 półmaraton a 0 10:00 bieg na 10 km. W przeddzień rozegrano też maraton aby dzisiaj zakończyć dwumaraton.
Zawody rozgrywane s± w Parku Młocińskim na popularnej 3,5 km trasie.
Stoimy więc grup± około 30 osób na starcie. Dochodzi 7:00, Wła¶nie zaczęła się ulewa ale jest ciepło , humory dopisuj±. Tuż przed 7. ruszamy. Dla mnie to długi dystans, po ostatnich kontuzjach jestem niedotrenowany i niewybiegany. Wstępnie oceniam swoje możliwo¶ci na półmaraton w granicach około 2 godz. Pierwsze trzy pętle przebiegam w tempie 5:30- 5:40 w miłym towarzystwie Eli i Natalii, póĽniej już nie starcza mi siły i zostaję w tyle. Do półmaratonu docieram po przebiegnięciu 6 pętli w czasie 2:06, to wolno ale dochodzę do wniosku, że lepiej pobiec wolniej ale warto spróbować zrobić cały dystans jaki zalecił Mistrz. Po 21 km lekki kryzys ale czuję wewnętrzn± chęć walki. Następne 3 okr±żenia przebiegam jeszcze wolniej, zaczyna mi dokuczać staw skokowy i muli mnie żoł±dek , to wyraĽny sygnał wyczerpania. Gdy pozostaj± jeszcze trzy ostatnie kółka jestem zdecydowany biec dalej. Trochę idę, trochę biegnę, żoł±dek przestaje boleć ale kostka lekko puchnie, to pierwszy maraton po skręceniu nogi. Prawdę mówi±c, to nie jestem dzi¶ dobrze przygotowany. Im bliżej mety tym lepiej mi się biegnie, ostatecznie mijam metę z czasem 4:52:15 na miejscu 12/18. To najlepszy czas w maratonie w tym roku, Przyjmuj±c poprawkę na szutrow± nawierzchnię i towarzyski charakter imprezy to całkiem nieĽle, w każdym razie jest progres. Niestety na mecie nie ma już Coli, ulubionego napoju maratończyków, cóż trzeba było się pospieszyć. Po biegu czę¶ć artystyczna i dekoracja zwycięzców.
Znów ¶wietna impreza, gratulacje dla Natalii i Pawła i całej grupy BNT, za rok zapowiadaj± co¶ dłuższego!
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
