Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [85]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ksero vel. NAMORDNICZEK
Pamiętnik internetowy
Dalej, szybciej, dłużej

Andrzej Majkut
Urodzony: 1975-09-16
Miejsce zamieszkania: Chmielów
25 / 48


2014-11-11

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Piękn± mamy wiosnę tej jesieni (czytano: 230 razy)



Dziwne s± koleje przyrody: zamiast wstępu do zimy mamy wiosnę w pełni. Nie pamiętam czasów, abym w listopadzie mógł biegać w spodenkach i koszulce i jeszcze się spocić. Po konsultacjach z kilkoma biegaczami i internetem (jest sporo w nim) oraz rozmowie ze swoim ciałem nakre¶liłem sobie nareszcie plan na rok 2015. Przyrzekłem sobie, że albo wóz albo przewóz w tym roku. Albo padnę albo powstanę jak feniks z popiołów. Jest to rok, w którym jak nigdy przyrzekłem sobie realizację planu treningowego: punkt po punkcie, zawody po zawodach. Mam nadzieję, że sprawdzi się motto: "trening ciężki-zawody lekkie; zawody ciężkie, trening lekki". Dzi¶ "tylko" 15 km w terenie swobodnie, zakończone setkami (x5) i 2 km rozbiegania. Jutro czekaj± mnie pierwsze podbiegi i kolejna Gimnastyka Siłowa w domu.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
iwa
23:31
Ziuju
22:54
lukasz.tatys
21:59
Namor 13
21:54
Wojciech
21:54
romangla
21:42
rys-tas
21:31
Stonechip
21:13
aktywny_maciejB
21:02
uro69
20:50
42.195
20:34
czewis3
20:32
MEDA
20:32
Bartu¶
20:29
jantor
20:07
DAntoni78
20:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |