Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
91 / 130


2011-02-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 31.01.2011r. (czytano: 236 razy)



BC1 - 8km (4"59"/km)
Rozgrzewka - 10 minut
Rytm techniczny 5x100m (powrót w truchcie)
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
ruzga99
19:09
Marek.run
19:08
Jaszczurek
19:05
Piotr100
18:57
Rychu67
18:45
entony52
18:41
anielskooki
18:34

18:20
domiNOO
18:11
ProjektMaratonEuropaplus
18:06
platat
17:54
Raffaello conti
17:52
Sypi
17:48
Borowion
17:39
Maciej
17:26
chris_cros
17:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |