Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
fajnygrabarz
Pamiętnik internetowy
By być lepszym
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Zielona Góra
10 / 18


2015-06-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podbiegi (czytano: 1091 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.nvc.zgora.pl



Dzi¶ zrobiłem podbiegi. 2km BS na pocz±tek. Pogoda idealna na bieganie. Lato jest, ale tylko w kalendarzu. A ja lubię 30 stopni. Jedynie do biegania taka pogoda jest ok. Zaczynam podbiegi. Najpierw 5x 300m. Te podbiegi to takie lekkie na pocz±tek. Następnie 5x 100m. ale już bardziej stromo. Ł±cznie wyszło prawie 8km.
Tak mnie ostatnio ci±gnie do sprintów, jakich¶ szybkich biegów. Chcę 100m. na bieżni sprawdzić. W niedzielę nast. zawody mam, więc teraz za bardzo nie będę kombinował, ale w przyszłym tygodniu chcę zrobić test na 1km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Grzegorz Kita
00:06
monter
22:48
danielEm
22:07
SzyMen
22:03
JACEK W.
21:59
tomiak 75
21:54
entony52
21:41
edjasti
21:17
borowion
20:52
seba1
20:41
kostekmar
20:36
Piotr100
20:23
Henryk W.
20:19
benfika
20:17
soniksoniks
20:11
GriszaW70
20:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |