2012-01-18
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Postanowienia i zakłady (czytano: 247 razy)
Założyłem się, wirtualnie,z Gerhardem. Mam 8 czerwca czyli w dniu startu RzeĽnika ważyć nie więcej niż 90 kg, Gerhard zreszt± też. Dla mnie oznacza to, ze w ciagu mniej więcej 140 dni mam zrzucić 10,5 kg, niecałe 80 gramów dziennie, około 2 kg miesięcznie. Dużo to czy mało? Na diecie Dukana (pseudo) zrzuciłem tyle przez 40 dni. Skutecznie ale niekonsekwentnie. To, że ważę tyle teraz to nie wina diety Dukana i efektu jo-jo. To wina braku konsekwencji w działaniu.
A jak będzie tym razem? Żadnych diet. Tylko bieganie, basen, sauna i silownia. Tylko? Przecież to wszystko jest. Niekonsekwencja w działaniu powoduje, że ruch i ćwiczenia pobudzaj± apetyt i niestety w efekcie więcej wlał niz wylał. I przybywa.
W tamtym roku w lutym zacz±łem przygotowania do Cracovia Maratonu, w tym roku zacz±łem wcze¶niej. porównamy efekty. pierwsza okazja 26 lutego na biegu ku Rogatemu Ranczu, urwę cos z "poprzedniorocznego" wyniku? Rok temu urwałem sporo.
Zima w końcu dotarła. W poprzednim sezonie zaliczyłem raz narty i jedn± co prawda dwudniow± wyprawę w Tatry. Tym razem mam nadzieję być w tatrach trzy dni i kilkakrotnie wybrać sie do Białki na narty. My¶lę, że bior±c samopoczucie, poprawę sytuacji materialnej, będzie łatwiej.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Tr (2012-01-18,15:03): Trzymam kciuki i przyjadę z wag±. :) Sama zreszt± też mam co zrzucać.. oj będzie ważenie.. :)
Gerhard (2012-01-18,15:30): No cóż - powodzenia!!! Oby¶my razem wygrali ten zakład!!!
jacdzi (2012-01-18,15:42): W razie problemu z wygraniem zakladu mozna sobie cos w ostatniej chwili amputowac.
Marysieńka (2012-01-18,16:16): Przed RzeĽnikiem mogę być uczestniczyć w "komisyjnym" ważeniu:)))
mamusiajakubaijasia (2012-01-18,16:36): Poprawiła Ci się sytuacja materialna? Szczę¶ciarzu:)))
tdrapella (2012-01-18,21:07): powodzenia :) Na zime zawsze troche sie odlozy, ale trza robic swoje i zejdzie... Jak przestane w koncu zrec te ciastka... O wlasnie sie skonczyly, to wiecej nie zjem ;)
Gerhard (2012-01-18,21:52): A swoj± drog± to trochę przerażaj±ce. Iza z wag±, Marysia w komisji. Musimy się postarać!!!
tytus :) (2012-01-19,07:54): iza z wag± czy nad wag±?
Tr (2012-01-19,17:04): z wag±, nadwaga zostanie spalona do czasu wyjazdu na RzeĽnika. :)
przemcio33 (2012-01-23,19:10): Ja mam niedowagę i nie umiem przytyć. Daj mi te całe 10,5 kg i obaj będziemy szczę¶liwi :-)
przemcio33 (2012-01-23,19:11): Ja mam niedowagę i nie umiem przytyć. Daj mi te całe 10,5 kg i obaj będziemy szczę¶liwi :-)
|
