2007-11-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Listopad przemkn±ł :-))) (czytano: 1963 razy)
Dla mnie listopad był miesi±cem wprowadzajacym w nowy sezon treningowy. Udało mi się zrealizować 16 jednostek i nabiegać 245km, czyli 4km mniej niż listopadzie 2006.
Oprócz treningów biegowych zaliczyłem sporo ogólnorozwojówki na hali oraz kilka jednostek crosstreningowych, w tym jeden trening na nartach biegowych w Izerach. Podsumowuj±c, listopad był zdecydowanie łatwy, lekki i przyjemny, natomiast w grudniu, o ile zdrówko pozwoli i chęci nie zabraknie - będzie prawdziwa orka. Mam w planach sporo krosów i długie wycieczki - muszę przyznać, że bardzo lubię powolne treningi tego okresu, mógłby tylko na stałe spa¶ć ¶nieg, wtedy nawet nocne bieganie jest fantastycznie przyjemne :-)))
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
