Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
477 / 477


2024-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie listopada 2024 (czytano: 1290 razy)

 

Podsumowanie listopada 2024

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 107km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 13,37km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:39m:14s


Udział w zawodach:
brak


Będzie krótko, bo nic istotnego się nie wydarzyło. Spokojny miesi±c, bez większych szaleństw, ale jednocze¶nie najgorszy objęto¶ciowo od lipca, choć wydawało mi się, że tych kilometrów w listopadzie będzie więcej. Jednak to nie najważniejsze, bo plan minimum na ten rok (1200km biegiem) jest już dosłownie na wyci±gnięcie ręki – zostało raptem 38km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Andrea
00:07
Yazomb
23:36
radosc
23:19
rogul
23:00
stawmar
22:39
jacek50
22:26
Hari
21:58
benfika
21:46
soniksoniks
21:43
janusz9876543213
21:25
Raffaello conti
21:04
szyper
20:52
bogaw
20:44
Tomasz 77
20:25
jarek1909
20:23
kmajna
20:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |