2014-10-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Dieta przed Maratonem Poznańskim - poniedziałek (czytano: 500 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/2014/10/dieta-przed-15-mp-poniedziaek.html
Po rozmowie z Andrzejem Wróblem wreszcie dotarło do mojej ¶wiadomo¶ci, że w diecie niskowęglowodanowej mam CAŁKOWICIE zrezygnować z węglowodanów. W poprzednich latach nie wyobrażałem sobie jak można zje¶ć ¶niadanie nie jedz±c chleba. Owoce traktowałem jako Ľródło witamin, zapominaj±c, że maj± dużo cukrów (czyli węglowodanów). Jestem dzisiaj po pierwszym ¶niadaniu bez chleba. Resztę opiszę sobie pod koniec dnia na http://szachyibiegi.blogspot.com/2014/10/dieta-przed-15-mp-poniedziaek.html
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
