2007-11-11
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieg niepodległo¶ci w Łubiance (czytano: 2306 razy)
Dzisiejszy dzień uważam za bardzo bardzo udany!
Zajalem 8 m-c w najważniejszym z całego roku dla mnie biegów. W kategorii M16 byłem pierwszy.
Bieg przebiegał w bardzo mocnym tempie. Stworzyły się dwie grupy:
pierwsza: Błażej Brzeziński, Marek Wojtas, Tomasz Dr±g
druga: Piotr Bętkowski, Tomasz Pokorniecki, Piotr Szymański, Mariusz Trzeciak, no i ja
Biegli¶my szybko. Od łubianki do Bierzgłowa mocno wiało w twarz. Potem było już lepiej. Na 5km miałem 17.20.
Decyduj±cy był podbieg na którym troszke "spuchłem".
Na 10 km miałem 35.38.
Moje międzyczasy:
1km 3:26
2km 3:26
3km 3:31
4km 3:33
5km 3:24
6km 3:42 ( w zamku)
7km 3:28
8km 3:27
9km 4:02 ( podbieg)
10km 3:33
11km 3:25
Bieg tępowo rozegrałem dobrze i to zapunktowało.
Czas 39.03 uważam za bardzo dobry jak na moje możliwo¶ci. (mażyłem złamać 40min :))
Dostałem dwa puchary- pierwszy w kategorii i drugi z gminy.
Otrzymali¶my też puchar za klasyfikacje drużynow±, w której okazali¶my się bezkonkurencyjni.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
