2013-02-10
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Min±ł tydzień. (czytano: 258 razy)
Na przyszły wtorek przypada bieganie nr 21.Miałabym je już za sob± gdyby nie fakt,że w toku planu wypadły mi trzy treningi.Jak na 5-6 tygodni biegania i tak uważam to za duże osi±gnięcie.Dlaczego wła¶nie bieganie wtorkowe jest tak istotne?Wierz±c bowiem temu co napisała mi kiedy¶ Shadoke,je¶li jak±¶ czynno¶ć wykona się 21 razy,to staje się ona nawykiem.Po czy przed treningiem numer dwadzie¶cia jeden i tak już teraz obserwuję u siebie progres mentalny.Mam motywację i mam chęci!Nawet paskudna pogoda nie była w stanie na razie pokrzyżować mi planów.
Mijaj±cy tydzień?.Cóż...Cztery treningi wykonane,dłuższe bieganie zaliczone bez jakiekolwiek "¶ciany" po drodze.I mimo tego,że szybko¶ciowo nadal nie zrobiłam postępu,to jednak wytrzymało¶ciowo jest już dużo lepiej.
Maniacka Dziesi±tka: pozostało 34 dni
Półmaraton w Poznaniu: pozostało 56 dni
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora
bartus75 (2013-02-11,09:42): pamietaj że po zimie przyjdzie moc :) i będzie z Tob± na WIOSNĘ
Aga Es (2013-02-11,20:35): Wiesz Bartek,zaczynam w to w±tpić.Czuję się jako żółw,ktory z trudem przemieszcza się między punktem A i B.Tak ostatnio wygl±da to moje bieganie...
|
