2012-01-06
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| kontuzje...kontuzje...kontuzje;-((((( (czytano: 437 razy)
Od 13grudnia prawie wcale nie biegam.;-(((
Po tym jak skręciłem kostke my¶lałem że będzie ciężko wrócić do biegania ale po kilku treningach przyszły chyba poważniejsze kontuzje;-(((
Ku mojemu zdziwieniu,ze skręcon± kostk± uporałem się do¶ć szybko bo po 10dniach już było wszystko ok.
Wznowiłem treningi i po kilku dniach podczas wykonywania wieloskoków co¶ mi przeskoczyło w rzepce.
Ból na pocz±tku był do¶ć lekki ale po powrocie do domu już na drugi dzień nie dałem rady wyj¶ć na trening-mało tego bolało nawyt podczas chodzenia.
Co¶ mam pecha ostatnio do kontuzji bo do bólu kolana jak by by było mało doszedł ból pleców;-(((
Wiosenny maraton już za ponad 3msc. a ja nawet nie zaczołem orki.Jak tak dalej pójdzie to będzie trzega wiosenny maraton przełożyć na jesień;-(((
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
Master Piernik (2012-01-06,15:45): B±dĽ dobrej my¶li, to już czę¶ć sukcesu, nie można się poddawać już na samym starcie, choć wiem jak ciężko jest się wydostać z sideł powracaj±cych kontuzji...
Mimo wszystko... Powodzenia !!!
|
