Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [24]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ks-surf
Pamiętnik internetowy
Stara milo¶ć nie rdzewieje

Krzysiek Sarapuk
Urodzony: 1970-08-07
Miejsce zamieszkania: Gdynia
21 / 21


2010-09-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Berlin zdobyty czyli bieganie po wodzie (czytano: 1591 razy)

 

Od pocz±tku wiedziałem, że z szybkiego biegania raczej nici. Zweryfikowany cel minimum to życiówka. Na pierwszych kilometrach, kiedy doszedłem "Suchego", który chwilę wcze¶niej odjechał mi odrobinkę pojawiła się jeszcze Aga. Od tej chwili zaczęli¶my tak jakby pracować na ni±. Doci±gnęli¶my j± do 33 km. potem ruszyli¶my trochę żwawiej do mety. Suchy dobiegł na 78 miejscu a ja na 79 z wynikiem 2:33:58. Aga przybiegła jak±¶ minutę po nas. Na półmetku mówiła, że chciałaby zakręcić się koło 2:36, więc plan wykonany z nawi±zk±. Przed biegiem bałem się o lewy po¶ladkowy, który mi trochę podokuczał przez ostatnie dni, tymczasem, gdy ruszyli¶my na 33-cim poczułem mocny ból w prawej łydce. Udało mi się doci±gn±ć z tym bólem bez zwalniania, ale dzisiaj mam solidny obrzęk z zasinieniem. Poza tym jestem usatysfakcjonowany i czuję się ¶wietnie. Trzy razy na trasie pojawił się Jurek Skarzyński który krzyczał „tak trzymajcie” a przy okazji zrobił parę fotek.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Dawid_B
22:26
Dajesz Byku
21:58
filips1
21:16
jacy
21:02
entony52
20:41
anielskooki
20:39
widziu
20:32
Borowion
20:23
pagand
20:17
banan2203
20:10
piotrhierowski
20:08
JolaPe
19:57
Namor 13
19:47
Wojciech
19:40
bogaw
19:33
Arti
19:07
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |