Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [92]  PRZYJAC. [131]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
BULEE
Pamiętnik internetowy
BULEE (w końcu!) maratończyk

Dariusz Lulewicz
Urodzony: 1979-01-24
Miejsce zamieszkania: Gdańsk
477 / 477


2024-11-30

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie listopada 2024 (czytano: 1693 razy)

 

Podsumowanie listopada 2024

Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 107km
Ilo¶ć dni treningowych: 8
¦rednia kilometrów na bieg: 13,37km
Czas spędzony na bieganiu: 9h:39m:14s


Udział w zawodach:
brak


Będzie krótko, bo nic istotnego się nie wydarzyło. Spokojny miesi±c, bez większych szaleństw, ale jednocze¶nie najgorszy objęto¶ciowo od lipca, choć wydawało mi się, że tych kilometrów w listopadzie będzie więcej. Jednak to nie najważniejsze, bo plan minimum na ten rok (1200km biegiem) jest już dosłownie na wyci±gnięcie ręki – zostało raptem 38km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
danielEm
18:06
kmajna
18:02
maciekc72
17:46
bogaw
17:45
rajsportsieradz
17:40
GriszaW70
17:33
Isle del Force
17:29
Pawel63
17:27
Zielu
17:22
Darek102
17:22
INGL66
16:28
42.195
16:04
mirek065
15:42
Zedwa
15:31
BOP55
15:28
widziu
15:27
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |