Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [2]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
scaler
Pamiętnik internetowy
Scaler

Ireneusz Stiller
Urodzony: 1974-02-16
Miejsce zamieszkania: Zabrze
4 / 5


2013-06-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Drugi dzień. (czytano: 1157 razy)



Poranna waga 75,40 kg. Niezły spadek ale to zasługa pracy. Litry potu wylane i efekty s±. Co do treningu to znowu nie udało się pobiegać. Pół godziny pedałowania na rowerku przy 60% HR max i spalone 286 kcal. Dzisiaj ciężko się kręciło. Wyszło zmęczenie prac±. Zobaczymy jak będzie jutro.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
romelos
20:49
soniksoniks
20:45
marcoair
20:36
czeper
20:06
piotrhierowski
19:34
Raffaello conti
18:48
kos 88
18:34
modzel11
18:27
jery
17:54
Wojciech
17:52
szyper
17:38
MARIO87
16:52
Bartu¶
16:51
biegacz54
16:22
Szalony ¶limak5
15:59
maciek2410
15:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |