2011-12-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Trening 567 (czytano: 160 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl
Treningowo kolejny udany dzień z super samopoczuciem. Temperatura na rannym treningu +3*C bez opadów bez deszczu. Wieczorkiem ok.0*C ale miło. Rano bieganie na stadionie 10 minutek OWB1 i 2x(5x60 + 5x100) + 10 minut OWB1. Przebieżki to tak na ok. 70%. Cieszę się że nic nie bolało - bo ostatnio różne wspomnienia po szybko¶ci miałem.
Wieczorem truchcik do pracy na basen OWB1 25" i potem powrót. Powrót tez 25" wyszedł choć trasa trudniejsza bo przez Trojanów i ul. Młynarsk±.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
