Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [4]  PRZYJAC. [11]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Janucha
Pamiętnik internetowy
JANUCHA

Janusz Wyr±bkiewicz
Urodzony: 1957-01-08
Miejsce zamieszkania: Ciechocinek
14 / 22


2012-09-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
KORAL (czytano: 1574 razy)



Wpisy robię dopiero w paĽdzierniku bo wcze¶niej nie miałem czasu. Żyłem sobie spokojnie w przekonaniu że Krynicę powtórzyłem z 2011...ale zacz±łem uzupełnić kalendarz a tu się okazuje że urwałem dosłownie kilka sekund od zeszłego roku. O kurcze .. nie jest Ľle ..2011 wła¶ciwie 0 treningów z uwagi na sytuację rodzinn± a Koral poprawiony..Fajnie..
Ale z drugiej strony jak pomy¶lę ile by było gdyby nie eksperymenty to trochę mi żal.. Jakie eksperymenty ? A postanowiłem wypróbować żele energetyzuj±ce... Tragedia w 2 aktach ..
AKT I za Muszyn± około 21 km 1 żel...około 20 min. sraczka nr 1 i krzaki= strata około 2 min.
AKT II Tylicz jaki¶ 35 km 2 ciężki podbieg (nie wyci±gn±łem wniosków z Aktu I) 2 żel.. około 20 min. sraczka nr 2 i krzaki = strata ( w domy¶le -srata)około 2 min.
Wnioski ... Gdyby nie te eksperymenty ( w domy¶le ekskrementy) otarłbym się o 3.50 a to byłby dla mnie niezły wynik...
Rada dla wszystkich ...EKSPERYMENTY na treningach ( w lesie) i nie zapominajcie o papierze... :):):)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
jaro109
07:19
Leno
05:37
Henryk W.
05:08
maratonczyk
04:16
Lektor443
03:03
makwi
23:59
marekch11
23:52
stanlej
23:34
Artur z Błonia
22:52
johnlyndon
22:23
Darasek
22:17
Wojciech
22:12
pbest
22:04
uro69
22:03
Citos
21:53
milosz2007
21:46
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |