Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
91 / 130


2011-02-01

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 31.01.2011r. (czytano: 253 razy)



BC1 - 8km (4"59"/km)
Rozgrzewka - 10 minut
Rytm techniczny 5x100m (powrót w truchcie)
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani

13:59
galik
13:38
Admin
13:19
bobolo500
13:13
BOP55
13:09
GrandF
13:09
bladejm
12:45
patryktherunner
12:33
AndrzejN
12:32
Katarzyna_Konkel
12:32
Darek102
12:03
dudzon
12:03
JACEK W.
12:03
crespo9077
11:54
martinn1980
11:52
Stonechip
11:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |