Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sylla
Pamiętnik internetowy
Biegiem przez życie.....

Sylwia Antoniak
Urodzony: 1977-10-06
Miejsce zamieszkania: Małkinia Górna
1 / 12


2014-01-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Nowy Rok nowe wyzwanie..... (czytano: 789 razy)



Stary Rok był najważniejszym rokiem w moim życiu....Pierwsza dziesi±tka,pierwszy półmaraton i maraton....ale to już było... i czas zacz±ć nowy rozdział: nowe lepsze wyniki, zdrowsze menu(6kg do przodu)i więcej pozytywnej energii..tak więc dzisiaj zaczynam od lekkiego ruchu 60min.(czuję ciężar sylwestra)+ rozgrzewka i rozci±ganie....i wła¶nie już wychodzę.....i już wróciłam zaliczyłam 60min biegania(spokojnego)pierwsze 10 km. zaliczone...od dzisiaj mam 100 dni do maratonu.....

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Januszz
06:33
jaro109
06:24
kos 88
06:12
Henryk W.
05:54
Piotr100
04:13
żabka
23:10
gpnowak
22:37
Raffaello conti
22:32
romelos
22:00
Przemo013
21:52
Evelina33
21:28
Lucas
21:21
Wojciech
21:02
Citos
21:01
benfika
20:46
Jurek3:33:33
20:28
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |