2013-02-07
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Bieganie 20-21 - "Idea jest prosta" (czytano: 325 razy)
Idea,która ma w tym roku przy¶wiecać mojemu bieganiu jest całkiem prosta:
Biegać dla przyjemno¶ci.Nie orać pola na każdym treningu.
Proste? Proste.
W dużej mierze przysłużył się do tego mój Polar.Miernik dystansu przestał działać,pilsometr zawsze działał jak mu się podobało.W efekcie zaczęłam biegać bez zegarka,albo używaj±c tylko stopera.Okazało się,że treningi bez ci±głego zerkania na zegarek czy utrzymuję tempo albo czy przebiegłam odpowiedni dystans s± możliwe.I tak minęło już prawie 6 tygodni.Czasami sama w to nie wierzę.Bez statystyk,analiz,ci±głego porównywania i sprawdzania siebie samej.Można?Można,ale...
Czasami jednak, gdy pogoda nie dopisuje,trzeba szukać alternatyw.Dla mnie takow± stała się ostatnio bieżnia mechaniczna.I niestety muszę przyznać,że zaliczyłam glebę.Nie w sensie fizycznym(na szczę¶cie),ale emocjonalnym.Nie udało się unikn±ć spogl±dania na ten wielki ekran,który wy¶wietlał rzędy liczb i wykresów.Okazało się,że moje "run 4 fun" może i mentalnie mi służy,ale kondycjnie i wytrzymało¶ciowo już raczej niekoniecznie.Maniacka,a zaraz po niej połówka w Poznaniu...to chyba nie były do końca trafione decyzje...
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
