Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [15]  PRZYJAC. [13]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
nordic
Pamiętnik internetowy
Ogniste kije Joanny :)

Joanna
Urodzony: 1975-05-11
Miejsce zamieszkania: ŁódĽ
11 / 11


2012-04-09

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening nr 11 (czytano: 1273 razy)



Podbiegi NW 25 min.-25 podb. (1.45 km)
+3 km marszu (25 min.54 sek.-¶rednio 8.38 min/km)
+ ok. 3,5 km rozruchu przed i po treningu.


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
romelos
21:06
kostekmar
21:02
marczy
20:51
kos 88
20:50
maratonczyk
20:49
42.195
20:29
chris_cros
20:14
Wojciech
20:06
patryktherunner
19:52
rezerwa
19:45
Jawi63
19:25
basiaksi
19:24
Brytan65
18:42
ruzga99
18:23
macius73
18:01
Raffaello conti
17:52
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |