2012-08-22
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| max-194 (czytano: 288 razy)
Próba sił wyszła nie za bardzo ;( spodziewałem się ciut lepszego czasu po mimo tego, że biegałem w tym biegu po pracy. Co mnie jedynie zaskoczyło po biegu to moje tętno maksymalne wybiło się na 194 uderzenia.Co w tym roku rzadko¶ci± było żeby tętno maksymalne podczas startów przewyższyło 185 uderzeń. Dziękuje mojemu koledze Tomkowi za zwrócenie uwagi Co do mojego stylu biegania, lekka krytyka nigdy nie zaszkodzi ;) wyci±gn±łem wnioski i obiecuje się poprawić.
Co do mojej aktualnej formy to ciężko mi co kol wiek powiedzieć ostatnio robiłem bieg zmienny- 6km biegane po 4,05 i 3,30 na km ale w słońcu ¶cięło mnie że masakra miałem w planach prawie 10km lecz nie dałem rady.
Po dzisiejszym treningu co¶ więcej będę mógł powiedzieć, na razie u mnie pada od godziny(rezygnacja ze stadionu) więc czekaj± mnie kilometrówki na asfalcie.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
