Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [3]  PRZYJAC. [21]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
daniel1981
Pamiętnik internetowy


Daniel
Urodzony: 1981-07-15
Miejsce zamieszkania: Kędzierzyn-KoĽle
14 / 23


2012-04-20

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
interwał... (czytano: 1646 razy)



Wyszedłem dzi¶ o 18 tej zgodnie z planem na 12 km, interwałem (2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 2km/wolne+1,5km/szybkie + 1,5km/wolne). Zrobiłem co miałem zrobić w zaplanowanym tempie, ale zabrakło mi w tym wszystkim mocy. Czuję że co¶ jest nie do końca w porz±dku z moim organizmem. Być może jest to zwykle przetrenowanie... Jutro wybieganie ponad 20 km !!!, w zasadzie ostatnie przed połówk± w Katowicach na Sielsia Maratonie.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Grzegorz Kita
00:06
monter
22:48
danielEm
22:07
SzyMen
22:03
JACEK W.
21:59
tomiak 75
21:54
entony52
21:41
edjasti
21:17
borowion
20:52
seba1
20:41
kostekmar
20:36
Piotr100
20:23
Henryk W.
20:19
benfika
20:17
soniksoniks
20:11
GriszaW70
20:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |