2009-05-08
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| maj jest cool! (czytano: 215 razy)
Trening w maju uległ wzmocnieniu.Objęto¶ć wzrosła i jest prawie 3 razy większa niż ¶rednia w kwietniu.To cieszy!Dzi¶ po wczorajszym dniu wolnym była siła i ¶wieżo¶ć. Siłownia nieĽle.Choć tu postępy będ± stopniowe i zauważalne dopiero około czerwca.Po siłowni próba 56 mil czyli 90 km rowerek stacjonarny-dystans taki jak w half ironmanie.Czas: 2:16:36 zadowalaj±cy i lepszy od najlepszego miedzyczasu w Suszu w 2008 roku (2:21:00).A więc wyj¶ciowo jest naprawdę dobrze!Będę chciał zej¶ć do 2:00:00. a tak na marginesie bardzo satysfakcjonuj±cy byłby to wynik w maratonie:-))))
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
