Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [10]  PRZYJAC. [27]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
hubert
Pamiętnik internetowy
Całe życie w BIEGU

Hubert Szwankowski
Urodzony: --------
Miejsce zamieszkania: Chojnice
12 / 19


2009-03-23

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Jak przewidziałem tak było... (czytano: 2250 razy)



...Do Kołobrzegu jechałem po konkretny wynik - cel nabiegać 55 min. na 15 km. Zadanie wykonałem, na mecie miałem czas 55,30. Uważam, że jest to dobry wynik ale na pocz±tku wcale się na to nie zanosiło. Po pierwszych 5 km. miałem czas 18,53 - musiałem zacz±c spokojnie, bo poprzedniego dnia balowałem do 1 w nocy "poszedłem póĽno spać" - no i przespałem pierwsz± pi±tkę. Następnie zacz±łem przyspieszać, czyli klasyczne BNP. Jest dobrze, będzie lepiej ?

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Szalony ¶limak5
14:45
PRE
14:45
wjelen
14:31
Szalony ¶limak4
14:28
Bartu¶
14:24
kostekmar
14:07
zwojtys
13:53
JACEK W.
13:46
Grzegorz Kita
13:08
jacekklosek
13:00
Piotr100
12:42
malkon99
12:37
a.sieminska@sis.serock.pl
12:27
martinn1980
12:14
gpnowak
12:10
chody74
12:06
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |