2007-11-12
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Biało sie zrobiło - nareszcie :-))) (czytano: 1723 razy)
Po trzech tygodniach posezonowego odpoczynku, kiedy truchtałem raz-dwa razy w tygodniu żółwikiem, zaczynam po mału wchodzić w nowy sezon - w zasadzie sobota i niedziela to były pierwsze dwa dni konkretniejszych treningów:
sobota 18km, w tym 60' w OWB1 + 28'GR
niedziela 12km, w tym 53' I zakresu i 3' II + 12'GR + 25' lekkiej GS
W niedzielę było wyj±tkowo super, bo u nas spadło ¶niegu po kostki, tak więc biegałem w zupełnie nowej scenerii po puchowej poduszce, a nowe Trabuco spisały sie wysmienicie, trzymaj± podłoża zarówno na ¶nieżnej brei jak i na lodzie, a co najważniejsze po 70' biegania po mokrym sniegu - w butkach suchutko jak na Sacharze :-)
Na dzis mam zaplanowane krótkie rozbieganie, a po nim Hala, gdzie gółwnie pink ponga katujemy :-)))
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
