Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
fajnygrabarz
Pamiętnik internetowy
By być lepszym
Urodzony: ----
Miejsce zamieszkania: Zielona Góra
10 / 18


2015-06-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Podbiegi (czytano: 1165 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://www.nvc.zgora.pl



Dzi¶ zrobiłem podbiegi. 2km BS na pocz±tek. Pogoda idealna na bieganie. Lato jest, ale tylko w kalendarzu. A ja lubię 30 stopni. Jedynie do biegania taka pogoda jest ok. Zaczynam podbiegi. Najpierw 5x 300m. Te podbiegi to takie lekkie na pocz±tek. Następnie 5x 100m. ale już bardziej stromo. Ł±cznie wyszło prawie 8km.
Tak mnie ostatnio ci±gnie do sprintów, jakich¶ szybkich biegów. Chcę 100m. na bieżni sprawdzić. W niedzielę nast. zawody mam, więc teraz za bardzo nie będę kombinował, ale w przyszłym tygodniu chcę zrobić test na 1km.

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
soniksoniks
23:43
uro69
23:17
Lucas
23:07
batoni
23:00
ProjektMaratonEuropaplus
22:57
logan123
22:40
janusz9876543213
21:46
Darasek
21:37
Raffaello conti
21:16
witul60
21:15
przemek300
21:08
seba1
20:58
tomasso023
20:55
euzebiusz19
20:53
romelos
20:51
Ty-Krys
20:35
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |