Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [7]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karol_adamski
Pamiętnik internetowy
a co tam

Karol Adamski
Urodzony: 1980----
Miejsce zamieszkania: Poznań
8 / 29


2010-09-08

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
¦roda (czytano: 341 razy)



Wczoraj z Ew± zrobiłem:
3km truchtu na tętnie 120-130 b/min
5km truchtu na tętnie 140 b/min
3km truchtu na tętnie 150 b/min (5:00/km)

Od Pyzdr boli mnie kolano z tyłu i mię¶nie na łydce od strony przy¶rodkowej od tegoż kolana.

Dzisiaj też się troszkę rozbiegamy.

Waga: 87 kg



Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
JACEK W.
17:11
jlrumia
17:08
M@ciek
17:04
Szalony ¶limak4
17:04
janusz2602
16:58
barcoo
16:48
Citos
16:45
michu72
16:43
Borowion
16:39
tadeuszruta
16:36
benfika
16:27
maramb
16:19
platat
16:11
Falko
16:09
Maciej
16:08
tarzan
16:08
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |