 | Pamiętnik internetowy
blow of positive energy
Marta
Urodzony: 1985-03-23
Miejsce zamieszkania: Wrocław
Liczba wpisów - 3
|
| 2013-06-26 | przerwa :( (czytano: 1039 razy)
Koszmar.. ledwo zaczęłam i już przerwa..
Wiele czytałam na temat kontuzji, urazów, etc. ale w 95% przypadków wynikało to z braku rozgrzewki, przetrenowania, złego obuwia..
Byłam przekonana, że zadbałam o każdy element powyższego a tu.. po miesi±cu kustykania odstawiłam kule, już normalnie chodzę, frustracja spowodowana stanem organizmu, a raczej kolan zeszła.. ale kilka tygodni braku ruchu ...
| | 2013-03-17 | po pierwszym (czytano: 1129 razy)
Ten rok zdecydowanie opiewa w "pierwsze razy" i debiuty :-)
Do tej pory (gwoli ¶cisło¶ci od końca grudnia..) truchtałam (marszobieg) sama na siłowni na bieżni, albo sporadycznie w terenie.
Jestem po pierwszym publicznym :-) treningu zBiegiemNatury (de facto - polecam!). Przede wszystkim chcę Wam powiedzieć o zespole, który trenuje wspólnie, to ¶wetni ludzie! Energiczni, zabawni, pozytywni, ...
| | 2013-03-02 | Start.. (czytano: 1044 razy)
czyli inaczej pocz±tek..
Podobno najtrudniejsze s± pierwsze kroki, przełamanie lenistwa, przeciwno¶ci losu, wyjscia na dwór mimo kiepskiej pogody.
W grudniu i styczniu trochę pobiegałam, póĽniej chandra zimowa jako¶ zwycieżyła, ale koniec z tym.
Słowo się rzekło i postanowienie trzeba zrealizować.
Podobno największym przyjacielem biegania jest upór biegaj±cego.. zobaczymy, tego podobno...
|
|
|
|
|
