Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karmel79
Pamiętnik internetowy
Odczucia okolo treningowe

Mariusz Karmelita
Urodzony: 1979-04-11
Miejsce zamieszkania: Gniezno
9 / 28


2010-08-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dlugi trening po grillu (czytano: 326 razy)



Wczoraj grill a dzis dlugi trening. Rano wstawalo sie ciezko i nawet przemknelo mi przez glowe odpuszczenie biegu, zaraz po tej mysli zrugalem siebie i wieczorem po polozeniu dzieci do wyra wyszedlem na 2h. mialo byc lekko ale nogi poniosly i skonczylo sie na rozgrzewce, potem 1,5h w tempie maratonu i na koniec truchcik. nogi bola ale satysfakcja jest. jutro jakis lekki bieg i moze sauna. Poznan Maraton juz za 49 dni. czas ucieka i szkoda opuszczac nawet 1 dzien treningu. Cel: Zlamac 3:20

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
janusz9876543213
10:56
Arqs
10:56
rys-tas
10:52
Leno
10:50
Stonechip
10:43
Admin
10:18
cinekmal
10:16
KKFM
10:07
chris_cros
09:57
artban
09:51
andreas07
09:24
Pawel63
09:16
Tatanka Yotanka
09:10
mariuszkurlej1968@gmail.c
09:09
zwojtys
08:59
ProjektMaratonEuropaplus
08:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |