Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [1]  PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
karmel79
Pamiętnik internetowy
Odczucia okolo treningowe

Mariusz Karmelita
Urodzony: 1979-04-11
Miejsce zamieszkania: Gniezno
9 / 28


2010-08-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dlugi trening po grillu (czytano: 327 razy)



Wczoraj grill a dzis dlugi trening. Rano wstawalo sie ciezko i nawet przemknelo mi przez glowe odpuszczenie biegu, zaraz po tej mysli zrugalem siebie i wieczorem po polozeniu dzieci do wyra wyszedlem na 2h. mialo byc lekko ale nogi poniosly i skonczylo sie na rozgrzewce, potem 1,5h w tempie maratonu i na koniec truchcik. nogi bola ale satysfakcja jest. jutro jakis lekki bieg i moze sauna. Poznan Maraton juz za 49 dni. czas ucieka i szkoda opuszczac nawet 1 dzien treningu. Cel: Zlamac 3:20

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
porywczy
18:02
Wojciech
17:53
BOP55
17:50
stanlej
17:39
romano071
17:37
rezerwa
17:28
janusz2602
17:18
Ty-Krys
17:10
eldorox
16:44
krunner
16:39
Bartu¶
16:27
biegacz54
16:13
platat
16:06
mariuszkurlej1968@gmail.c
15:51
chris_cros
15:45
mirek065
15:37
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |