2008-01-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Zmęczyłem nogi na nartach (czytano: 2047 razy)
W ubiegłym tygodniu wróciłem z tygodniowego obozu kondycyjno- szkoleniowego w Bolesławowie (Kotlina Kłodzka).
Co prawda ¶niegu jak na lekarstwo, ale nogi w dupę dostały solidnie (czy nogi maj± dupę? hm...)w każdym razie w ko¶ć dostały porz±dnie.
Codziennie 6 godzin na stoku (obiekt narciarski Czarna Góra),
1 godzina basenu + odnowa biologiczna(Stronie ¦l±skie), 1 h zajęć teoretycznych (Bolesławów).
I tak od soboty do soboty.
Dzięki temu, że noce były mroĽne stok był do¶nieżany i udało mi się poszusować.
Narciarstwo, to zupełnie inny wysiłek dla nóg, ale działa na korzy¶ć biegania.
W bieganiu miałem przerwę bo po obozie jak na zło¶ć rozchorowałem się (przez t± beznadziejn± pogodę).
Trzy tygodnie bez dłuższego wybiegania, czas to nadrobić.
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")