Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sylla
Pamiętnik internetowy
Biegiem przez życie.....

Sylwia Antoniak
Urodzony: 1977-10-06
Miejsce zamieszkania: Małkinia Górna
1 / 12


2014-01-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Nowy Rok nowe wyzwanie..... (czytano: 659 razy)



Stary Rok był najważniejszym rokiem w moim życiu....Pierwsza dziesi±tka,pierwszy półmaraton i maraton....ale to już było... i czas zacz±ć nowy rozdział: nowe lepsze wyniki, zdrowsze menu(6kg do przodu)i więcej pozytywnej energii..tak więc dzisiaj zaczynam od lekkiego ruchu 60min.(czuję ciężar sylwestra)+ rozgrzewka i rozci±ganie....i wła¶nie już wychodzę.....i już wróciłam zaliczyłam 60min biegania(spokojnego)pierwsze 10 km. zaliczone...od dzisiaj mam 100 dni do maratonu.....

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
Raffaello conti
21:16
witul60
21:15
przemek300
21:08
seba1
20:58
tomasso023
20:55
euzebiusz19
20:53
romelos
20:51
Ty-Krys
20:35
piotrpieklo
20:29
Raf Gav
20:17
zwojtys
20:14
42.195
20:08
rys-tas
20:08
AntonAusTirol
20:07
Robak
20:02
andreas07
19:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |