2011-10-28
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| 28-10-2011r (czytano: 1424 razy)
28-10-2011r , 16436m , v-3,39m-s(km-4m55s) , d-18,56 , zyciowka po kilku miesiacach bez rekordzikow , powodem braku postepow w tym czasie jak mi sie wydaje byla 18dniowa przerwa w treningach w lipcu ( choroba i smierc taty , dzieki Ci Tatko za zwrocenie mi uwagi na wartosci zwiazane moze nie z samymi biegami ale wogole sportowe i chociaz nic w tym zakresie nie osiagnalem to jednak przezylem nie jedna mila chwile oraz nie nudzilem i nie nudze sie nigdy ) a potem przeziebienie we wrzesniu , lipiec 23km w 6 biegach, od poczatku roku 393km-88biegow ,sredni d-15,19, sierpien 50km w 12 treningach i 443km-100biegow od poczatku roku , sredni d-14,2 ,wrzesien 39km w 14 biegach , 482km-114biegow od poczatku roku , a sredni d za miesiac 13,79
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
