Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
marzyjanek
Pamiętnik internetowy


Jakub Marzyjanek
Urodzony: 1987-08-30
Miejsce zamieszkania: Inowrocław
1 / 4


2011-10-10

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Spokojnie w deszczu... (czytano: 1298 razy)



Dzień 1.
Dzi¶ skromna godzinka w Parku Solankowym, tempo Easy czyli 5 min/km. Solanki ¶wietnie się sprawdzaj± do biegania w tak± pogodę, korony drzew powstrzymuj± w jakim¶ stopniu napór deszczu, wiatr także jaki¶ słabszy. Kolejna korzy¶ć wynikaj±ca z takiej pogody to brak psów bez smyczy bo nieodpowiedzialnym wła¶cicielom trudno się troszkę zmoczyć, spacerowiczów także brak. Nawierzchnia miękka jednak aby kałuże i błoto odnaleĽć to trzeba solidnie się naszukać.
Plan urwania z 1:30:00 w półmaratonie ile się da rozpoczęty. Rozpoczęcie planu w dniu dzisiejszym zakończenie na V Biegu Piastowskim więc jakie¶ pół roku czasu jest. W tej chwili życiówka na tym dystansie wynosi 1:36:52 jednakże zapas był spory. Wczoraj na 10 km złamałem 40:00 więc droga do złamania 90:00 minut w połówce otwarta. Pozostaje tylko jedna kwestia... Ile?

Autor zablokował możliwo¶ć komentowania swojego Bloga







 Ostatnio zalogowani
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
uro69
20:40
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
Hari
20:08
marekcross
20:07
kubawsw
20:04
Macio
20:03
2P
19:58
stanlej
19:51
crespo9077
19:40
AntonAusTirol
19:33
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |