Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
94 / 130


2011-02-04

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening- 03.02.2011r. (czytano: 262 razy)



BC1 - 8km (5"02"/km). ¦r. tętno-151. Bardzo ¶lisko.
Rozgrzewka - 10min
Rytm techniczny - 5x100m
Rozbieganie - 500m

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
maramb
16:19
platat
16:11
Falko
16:09
Maciej
16:08
tarzan
16:08
RobertG10
16:07
biegacz54
16:07
maratonczyk
16:06
Szunaj 29
16:06
janusz.m
16:00
ADAXO
15:59
anielskooki
15:56
StaryCop
15:52
stam
15:49
remas
15:45
Bolko Przepiórka
15:41
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |