Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
189 / 189


2009-10-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
podsumowanie wrze¶nia (czytano: 1739 razy)



W domu staję na wagę a tu...87,0 kg!To jest sukces długiego treningu.

183,6 km biegu

407 km rower

To nie rewelacja.Ale trudno będzie wykręcić dużo więcej.Ale jak się uprę to na tym przygotowaniu makrocykl wiosenny 2010 może się udać.Od połowy listopada zaczynam 5,5 miesi±ca przygotowań do maratonu i może triathlonu.Cele:zej¶ć poniżej 3 godzin i stan±ć na pudle w MP lekarzy w Poznaniu.A w półironmanie zej¶ć poniżej 5 godzin.Trzeba mieć marzenia i umieć je realizować...

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
uro69
22:52
tomek_f
22:32
przemcio33
22:28
Wojciech
22:17
Brytan65
21:53
benfika
21:25
młodyorzech
21:20
VaderSWDN
21:19
Raffaello conti
21:13
Borowion
20:51
maciekc72
20:45
gadom1990
20:43
marekch11
20:38
staszek63
20:27
jann
20:16
[NIXON]
20:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |