Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [30]  PRZYJAC. [58]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Darek Ł.
Pamiętnik internetowy
Zapiski biegacza

Dariusz Łukowski
Urodzony: 1964-08-20
Miejsce zamieszkania: Strzelce Opolskie
312 / 332


2011-07-12

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Kolejne cele na horyzońcie. (czytano: 334 razy)



Ostatni weekend był w sumie bardzo przyjemny.Mimo wyczerpuj±cego(z powodu upału) startu na 8km i przeciętnego wyniku- 35:00, byłem bardzo zadowolony z soboty spędzonej razem z Jol± nad jeziorem Dębowa w Kędzierzynie-KoĽlu.Jak wspomniałem bieg bardzo ciężki,gor±co(około 30-32 stopnie) i ¶wiec±ce słońce wręcz wykańczały biegaczy oraz zmuszały do zwolnienia tempa.Mimo gor±cego dopingu Joli nie byłem w stanie utrzymać złożonego tempa biegu.Wyszło tylko 4:23/km,mimo mojej jak my¶lę dobrej formy. Po biegu k±piel w jeziorze,posiłek i plażowanie.Gdy tak się opalałem,pływałem i odpoczywałem postanowiłem za rok zrealizować pewien pomysł,który za mn±"chodzi" od jakiego¶ czasu.To triatlon,na pocz±tek przygotowanie teoretyczne(zakupiłem już ksi±żkę-"Biblia triatlonu"),a po przeczytaniu zobaczymy co dalej może złapię bakcyla?..
Teraz ostatni tydzień startowy przed przygotowaniami do maratonu,zakończony startem na 10km w Dobrodzieniu,a potem już tylko maraton.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Lektor443
02:00
Mr Engineer
00:41
KoMarek
23:11
Raffaello conti
23:06
michal.r
23:02
marz
22:43
andrzejgonciarz
22:41
bogaw
22:33
J0Ker
22:30
milu7
22:29
kolor70
22:23
wiesław
22:05
radio_judasz
22:05
soniksoniks
22:02
nairam
21:51
Marek.run
21:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |