2010-09-21
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| krew (czytano: 220 razy)
KREW a szczególnie jej parametry ważne s± dla biegacza a dla biegacza honorowgo dawcy krwi szczególnie?ha ha ha Jutro idę oddac 450mm krwi a po dosyc intensywnych treningach jak dla mnie w poniedzialek i wtorek obawiam się o jej parametry a szczególnie o hemoglobinę któr± i tak zawsze miałem do¶c nisk±? Już raz się naciołem,gdy trzy dni po pólmaratonie w czerwcu w skwarze poszedłem oddac krew a tam ZONK hemoglobina 12,9 a minimum musi byc 13,5? Przez te trzy miechy dobrze się odżywiałem za rad± lekarza dużo było w±tóbki,twarogu,szczypioru,marchewki i innych rzeczy?ha ha ha A jak będzie to się okaże a może się okazac że nie da się pogodzic tych dwóch rzeczy? A jeżeli będę musiał wybierac to wybiorę biegi,krwi w ilo¶ci ok 34 litrów już się naoddawałem?ha ha ha
Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora |
