2013-05-13
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Wczorajsze 20 km... (czytano: 279 razy)
Wstałem po czwartej, niedziela zapowiadała się deszczowo, na szczę¶cie jeszcze nie lało. Planowałem 30 km zatankowałem bidony (170ml x 4), mp3 i wyszedłem na pole lub na dwór jak kto woli :D Uderzył mnie poranny chłodzik i jednak co¶ wisiało... mogło w każdej chwili lun±ć. Zdecydowałem jednak, że skrócę do 20 km tak dla bezpieczeństwa :-) Ruszyłem ostro i powiem, że biegło się nadzwyczaj lekko, połowę zrobiłem o blisko 6 minut szybciej niż ostatnio, powrót kolejne 5 minut razem ponad 10 minut lepiej ! Czas 1:53:05 i... zd±żyłem przed deszczem ! NieĽle, jak po ostatnim półmaratonie w Rzeszowie ! My¶lę, że dzisiaj bym złamał 2h, eh... ale wkrótce 77 km po górach i dolinach w Bieszczadach, to dopiero Hard-Rock !
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
