Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [26]  PRZYJAC. [8]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
michalb1972
Pamiętnik internetowy
posmak transu to magia dystansu

Michał B±czkowski
Urodzony: 1972-05-19
Miejsce zamieszkania: Warszawa
163 / 189


2009-04-13

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
forma rusza (czytano: 233 razy)



Dzi¶ siłownia po 2 dniach odpoczynku-była siła bo była ¶wieżo¶ć.Potem Orbitrek-w ci±gu kilku dni duza progresja-w 30 min 3,88 mili z 3,35 M.....Mię¶nie się przyzwyczaiły do specyficznego ruchu i obci±zenia.Rowerek też lepiej idzie.Jest nadzieja na niezł± formę pod koniec czerwca.Może co¶ dowiozę z tej formy do kraju....A czy do Poznania starczy? Nie wiem kiedy wrócę...Ale najwyżej przepracuję ostro miesi±c do dwóch i będzie nieĽle.Choć podejrzewam,że formy na poniżej 3:00 w maratonie nie zrobię.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
[NIXON]
03:57
jaro109
02:01
Lektor443
01:06
gandhi88
23:31
VaderSWDN
23:20
mariachi25
23:20
scianka
23:14
Raffaello conti
23:14
soniksoniks
23:03
zbyszekbiega
22:38
gpdanis
22:21
romelos
22:16
damiano88
21:38
jarecky75
21:17
maratonczyk
21:04
nysa
20:56
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |