Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [7]  PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
MateuszK
Pamiętnik internetowy
Moje bieganie

Mateusz Ko¶cielski
Urodzony: 1976-11-21
Miejsce zamieszkania: K±ty Węgierskie

Liczba wpisów - 2
2012-05-02
IV Bieg Uliczny Pomiędzy Zamkami Ciechanów - Opinogóra Górna 1 V 2012 (czytano: 1523 razy)

Kiedy w kalendarzu impres zobaczyłem ten bieg od raz wiedziałem, że chcę w nim pobiec. Zawsze lubiłem podróże ale nie przypuszczałem że ta wycieczka będzie aż taka. Gdy po 10 godzinach nieobecno¶ci wróciłem żona przywitała mnie słowami: "Chyba maraton biegłe¶" - ale do rzeczy.
Impreza odbywa się po raz czwarty dla mnie to pierwszy sezon i pierwszy daleki wypad na zawody, do celu co prawda 80 km, ...

2012-04-08
kolejny krok dla budowania kondycji (czytano: 1294 razy)

Dzi¶ w Wielkanocn± Niedzielę przepadło mi wykonać 18 km bieg. Chcę poprawić swój czas na 10km i czs zacz±ć jaki¶ plan treningowy - może 10km w 40 min? Nie wiem jak mi się to uda bo większo¶ć weekendów mam już zajęte przez jakie¶ zorganizowane imprezy biegowe, cóż będę musiał wywalać poszczególne dni z treningu kiedy te imprezy się odbywaj±. W całym biegu najtrudniejsze okazało się po pierwsze wcze...






 Ostatnio zalogowani
entony52
18:49
runrunrun
18:39
kolor70
18:35
Raffaello conti
17:58
Wojciech
17:10
Henryk W.
17:07
baderak
16:40
marz
16:05
Admin
14:57
biegacz54
14:51
Szalony ¶limak4
14:37
bekele17
14:28
szakaluch
14:16
Szalony ¶limak5
14:14
gpnowak
14:00
akatasz
14:00
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |