Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 818 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
smszpyrka
09:56
tomasso023
09:54
Leno
09:42
Admin
09:40
żeli
09:33
uro69
09:17
Wojciech
08:51
cinekmal
08:45
chris_cros
08:42
luki8484
08:40
Raffaello conti
08:31
ulek85
08:12
jaro109
08:10
crespo9077
08:09
platat
08:02
mariuszkurlej1968@gmail.c
08:01
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |