Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [41]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jang
Pamiętnik internetowy
Pamiętnik biegowy (ku pamięci a statystyce)

Jan Goleń
Urodzony: 13-0--6-
Miejsce zamieszkania: Warszawa
146 / 216


2008-02-28

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Góry ci±g dalszy (czytano: 84 razy)



Zgodnie z zaleceniami DS kontynuowałem przygotowania do RzeĽnika. Po pierwsze: zwolnić.

No to w niespiesznym tempie powyżej 6 min/km kręciłem sie koło Góry we wtorek póĽnym wieczorem. Ponad 20 km, czas ok. 2:20, deniwelacji ze 400-500 m. Szara się sk±pała w jeziorkach i kaczki straszyła, a te leniwie odpływały od brzegu, kwacz±c jedynie ostrzegawczo. Spotkałem Janka i Arusa z Druidów, czyli starszych harcerzy z obozu w Mikaszówce. Wjeżdżali rowerami na górę, trenuj±c do rajdu przygodowego.

Dzi¶ trzeba kontynuować, wczoraj się nie udało, bo od rana do nocy w robocie, a na deser trzeba było wykończyć ksi±żkę Zosi o Szarej na konkurs międzyszkolny. Tatu¶ się narobił, choć i Zosia to i owo narysowała gar¶ci± i komputerem, a jeszcze trochę powycinała.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
marcoair
16:38
JPC_XSTeam
16:34
Roger vel żenszeń
16:19
gora1509
15:54
kolor70
15:50
Wojciech
15:38
biegacz54
15:23
szakaluch
14:57
Stonechip
14:13
japa
14:11
mc42
13:59
luksik86
13:15
Admin
12:56
Borrro
12:36
mario1977
12:31
jaro109
11:53
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |