2022-11-30
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| podsumowanie listopada 2022 (czytano: 623 razy)
Podsumowanie listopada 2022
Ilo¶ć przebiegniętych kilometrów: 83km
Ilo¶ć dni treningowych: 6
¦rednia kilometrów na bieg: 13,83km
Czas spędzony na bieganiu: 7h:20m:16s
Po ostatnich dobrych miesi±cach pod względem kilometrażu w końcu przyszedł gorszy okres. Nic się jednak nie dało poradzić na jesienne choróbska i błędne koło z nimi zwi±zane – gdy jeden z domowników zdrowiał, to kolejny l±dował w łóżku. I tak w kółko. Dostało się też i mnie. Na szczę¶cie była to zwykle 2-3-dniowa niedyspozycja, ale to wystarczyło, by kilka treningów przepadło, szczególnie w drugiej połowie miesi±ca. Ogólnie jednak nie jest tak Ľle, bo my¶lę, że planowane 1200km w tym roku powinno zostać niedługo zaliczone, tym bardziej, że do osi±gnięcia tego rezultatu brakuje mi tylko... 12km.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
