2013-07-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| Ostatki przed maratonem... (czytano: 395 razy)
PATRZ TAKŻE LINK: http://www.runmap.net/en/route/2105562-maraton-benedyktynski-przemysl-jaroslaw/
Dzisiaj czyli w ¶rodę trening zakładka rower-bieg. Jeszcze tylko 3 dni do maratonu z Przemy¶la do Jarosławia i chyba uda mi się wystartować :-) Choć trochę muszę się przy tym spi±ć. Dzisiejszy trening przeszedł bez większych sensacji. Równe tempo, bez ci¶nienia ale za to 2:41 czas treningu a pogoda na rowerze jeszcze chłodno ale na biegu to już słoneczko i ciepło. Zapowiadaj± na sobotę upał, no to się trochę odchudzę :D Start o 9:00 to nie 5 rano… Wiadomo może przygrzewać w glacę. Założenia to zrobić lepszy wynik niż ostatnio (5:26), ale ambitnie to poniżej 4:30 ! Pożyjemy, zobaczymy…
W linku przypuszczalna trasa maratonu
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu
jacdzi (2013-07-24,23:02): Trzymam kciuki!
paulo (2013-07-25,08:44): b±dĽ dzielny, ale uważaj na upał i nie nastawiaj się na wynik. W takiej pogodzie należy biec dla przyjemno¶ci.
|
![[NIXON]](sylwetki/foto/zm_3190_4.jpg "[NIXON]")
