Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [51]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
ezimny1981
Pamiętnik internetowy
Zawsze do przodu, zawsze z u¶miechem

Emanuel Zimny
Urodzony: 1981-01-28
Miejsce zamieszkania: Sochaczew/Łowicz
619 / 668


2012-02-22

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Trening 587 (czytano: 145 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: www.aktywni.esochaczew.pl



Dzi¶ wieczorem pobiegałem 30 minut. W międzyczasie zrobiłem 10x(30 sek. tempem na OWB2 + 15 minut przerwy). Pogoda ok choć trochę wiało. Trasa Chodaków - Żelazowa Wola - Nowe Mostki - Chodaków. Temperatura ok 1*C.
Potem troszkę ćwiczeń na brzuch i ręce.

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Przemek_Czersk
20:55
Admin
20:51
Jakub_AK77
20:49
romelos
20:48
JACEK W.
20:41
kruszyna
20:36
kolor70
20:35
mariuszm
20:33
mihone
20:33
hati
20:30
krych26
20:28
Lektor443
20:26
Bartu¶
20:15
miras
20:03
Admirał
20:03
Namor 13
19:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |