Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [16]  PRZYJAC. [37]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Gerhard
Pamiętnik internetowy
Grubas na zwolnieniu warunkowym

Wojciech Muszyński
Urodzony: 1977----
Miejsce zamieszkania: Kolbuszowa
113 / 176


2012-02-02

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Ćwiczenia na odchudzanie (czytano: 276 razy)



Wiecie jakie jest najlepsze ćwiczenie na odchudzanie? Ja wła¶nie się dowiedziałem z jednego artykułu. BIEGANIE w tempie 3"40"/km. W ci±gu godziny biegn±c w tempie 3 min 40 s na km (3:40) można spalić 1200 kcal... Tak więc biegajmy i chudnijmy...






Ale zawsze można pój¶ć dalej...
Mógłbym w tym tempie (3:40) biec przez 2 godziny i 35 minut.
Spaliłbym wtedy (według moich obliczeń) 3 100 kcal..






A w ostatniej minucie biegu stoczyłbym piękn± walkę o drugie miejsce na Maratonie Silesia.

Pomarzyć - piękna rzecz...


Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


Tr (2012-02-02,10:07): Pomarzyć zawsze można. :))) 3"40".. :)))))
Michał1980 (2012-02-02,10:54): A jakby pobiec 100km w tym tempie to po pierwsze byłby rekord ¶wiata a po drugie więcej już nie trzeba by było się odchudzać :))
tytus :) (2012-02-02,10:56): na fizyce i matematyce były takie zadania:z basenu wylewa sie woda przez rułę a z drugiej ruły wplywa woda, i pytanie kiedy się basen opróżni. moja zło¶liwa matematyczka dobierała tak parametry, że więcej wplywało niż wyplywało. I życie jest tak± złosliw± matematyczk±, cóż z tego że wylejesz 3000 kcal jak w McD naładujesz 4000?
Gerhard (2012-02-02,11:02): Zadania "z basenem i rurami" na poziomie szkoły ¶redniej s± bardzo uproszczone. Prawdziwe baseny nie maj± stałego odpływu. Tempo uciekania wody zależy od poziomu wody w basenie. Zadania w stylu "wpływa x litrów, przekrój odpływu, kształt basenu" s± jednymi z najtrudniejszych. (Jakie¶ straszne równania różniczkowe powstaj±). A przedmiot "Mechanika płynów" jest powszechnie znienawidzony.
Gerhard (2012-02-02,11:16): Wie¶ku: 2h 10 min... A ile kalorii tego nikt nie wie. Urz±dzenia pomiarowe nie s± wyskalowane w tym zakresie...
Marysieńka (2012-02-02,13:18): Kocham bieganie, ale znam dużo przyjemniejsze sposoby pozbycia się nadwagi:)))
tytus :) (2012-02-02,13:46): Proste, wystarczy odej¶ć od wagi, juz się nie jest nad wag±
Rufi (2012-02-03,09:24): Hehehehe, dobre :-)
Gerhard (2012-02-29,20:48): Usun±łem przypadkowo komentarz. Nawet nie wiem jaki i czyj. Tak mi się kliknęło. Przepraszam za gapiostwo.







 Ostatnio zalogowani

13:59
galik
13:38
Admin
13:19
bobolo500
13:13
BOP55
13:09
GrandF
13:09
bladejm
12:45
patryktherunner
12:33
AndrzejN
12:32
Katarzyna_Konkel
12:32
Darek102
12:03
dudzon
12:03
JACEK W.
12:03
crespo9077
11:54
martinn1980
11:52
Stonechip
11:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |