Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [38]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
pawelo
Pamiętnik internetowy
Walka z czasem i przestrzeni±.....

PAWEł RAK
Urodzony: 1982-08-12
Miejsce zamieszkania: Smolna
137 / 212


2011-08-18

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
jednak koło 35minut (czytano: 482 razy)



no i po biegu było tak jak pisałem wcze¶niej zakręciłem się koło 35minut bo jako¶ tak się dzień wcze¶niej czułem podczas porannego rozbiegania. Mogę powiedzieć że powoli zaczynam znać swój organizm i wiem na ile mnie stać.I do póki nie zwale jakim¶ sposobem z siebie 5kg dopóty szybko nie będę biegał przynajmniej poniżej 34minut. My¶lę że koło połowy wrze¶nia zacznę dopiero pędzić w dobrym rytmie jakim¶ cudem uda mi się zrzucić parę kilo.
Następny start jaki mnie czeka to 31.08 -2000m wiem pisałem wcze¶niej że zaatakuje 1500m ale patrzyłem na plan zawodów i jest 800m lub 2000m jaki czas sam nie wiem, ale my¶lę że po najbliższych dwóch mocniejszych akcentach będę wiedział na co mnie stać ;)

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu







 Ostatnio zalogowani
szyper
13:35
biegacz54
12:52
Tyberiusz
12:46
MarasP
12:22
Agacia73
12:22
Stonechip
12:12
kubawsw
12:05
wujotem
12:00
Henryk W.
11:54
manjan
11:48
mariuszkurlej1968@gmail.c
11:32
kruczek79
11:23
JACEK W.
11:21
seba1
11:09
maratonczyk
10:50
Grzegorz Bl
10:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |